男人疼痛也要注意

　　男人，总爱以英雄自居，习惯于表现坚强，忍受疼痛。结果常常在不知不觉中把“小病”拖成了“大病”，到了 ，甚至把“轻微疾病”拖成了“难治之症”。男人，请密切关注你身体的疼痛！知道哪些可忍，哪些不可忍。

　　一、头部疼痛

　　头部像被挤压般疼痛。很有可能是紧张性头痛。由于压力过大或过度疲劳、交感神经过度兴奋、血管痉挛所致。

　　自我调节：你需要放下手中的工作和让你烦心的事，出去散步。因为运动能使血液中产生复合胺，这是一种能有效缓解疼痛的神经递质。另外，室外的新鲜空气对缓解头痛也有帮助。

　　二、眉毛处痛

　　眉毛处剧痛，并且在头部倾斜时加重。可能是鼻窦炎。

　　自我调节：你要在眼部和颧骨处放一块热毛巾，湿热的潮气能帮你减缓疼痛。如果仍不能缓解，你需要尽快去看耳鼻喉科医生。

　　三、咽喉疼痛

　　咽喉疼痛的情况很多。咳嗽、咳痰、胸痛、发高烧并伴有呼吸困难。这种情况很可能是普通的感冒症状，但也可能是肺炎或者支气管炎。吸烟、细菌、过敏或病毒都会使支气管发炎。而引起肺炎的细菌和病毒超过30种。急性支气管炎一般能在几日内自愈。但如果每年发病期超过2至3月，并持续2年以上，就会转变为慢性支气管炎。这种疾病可能发展成肺气肿和肺癌，给人带来很大的痛苦。

　　喉后部痛痒感，产生大量的鼻腔分泌物。也许是过敏。比如身体遭遇灰尘、花粉等过敏源，正通过努力分泌黏液和泪液来进行洗刷，这也是一种自我保护的机制。可以使用抗组胺类药，并且认清你对哪种物质过敏，今后要尽可能的躲避它。

　　自我调节：你要尽快就医，好是戒烟，如果不能戒烟，要减少吸烟量。如果必要，可能需要拍X光片，以及静脉注射抗生素。如果只是过敏，

　　四、胸部疼痛

　　胸部出现针扎样、烧灼样的刺痛。心绞痛发作和胃酸反流入食管会感觉到这种疼痛。可能是由于冠状动脉被阻塞、心脏供血不足而发生心绞痛。心绞痛经常来去无踪，在跑步、爬楼梯时突然袭来，半分钟之内又转瞬即逝。但切不可麻痹大意，这是严重心脏病的征兆。胃酸反流入食管是酸性很高的胃液便会进入食道，使食管黏膜受到损伤。

　　自我调节：初次怀疑心绞痛时，你要尽快咀嚼一片阿斯匹林，然后去医院看急诊。阿斯匹林能阻止致命的血液凝结。冠心病有时非常危险，千万不要延误。如果医生已经确诊了是冠心病，你要在自己的上衣口袋、皮包这些随手可及的地方都放上硝酸甘油，以备不时之需。一定要远离辣椒之类的刺激性食物，否则会使病情恶化。如果你经常犯病，就应该去看医生，因为长期慢性胃酸反流可能是食道癌的征兆。

　　五、胃部剧痛

　　胃部剧痛，然后会转移到右下腹。最有可能是阑尾炎。

　　自我调节：这种病经常需要及时进行外科切除手术，否则会发生阑尾穿孔之类致命的问题。切记！在赶往诊所前，不要服用任何止痛剂，因为在病况没有完全明确的时候，止痛剂会掩盖病情，为医生诊断带来困难。

　　六、腹部疼痛

　　上腹部尖锐的疼痛；腹部灼烧样的疼痛，好像吞了一个烟头。可能是胃或十二指肠溃疡或者胆结石。这是因为胃部或十二指肠的黏膜出现破溃，遭到强度很高的胃酸的侵袭，因而非常痛苦。或者由于胆囊内生出小块的胆汁颗粒，导致胆管梗塞和发炎，因而发生剧痛的胆结石。

　　自我调节：你要迅速去医院就诊，医生可能会为你安排一次胃镜检查。只要能够明确诊断，目前有多种药物能够治疗溃疡，重要的是坚持服药和注意饮食。你要注意不要喝牛奶，因为牛奶富含蛋白质，能够刺激胃酸分泌，使疼痛加剧。与医生商议是进行手术还是药物治疗。为了预防胆结石，你要吃好每一天的早餐，千万不要空着肚子去上班。

　　七、背部疼痛

　　背下侧剧烈的痛感，背部肌肉扭缩，脊柱僵直。肾结石和脊柱椎间盘退化都会出现这种症状。身体吸收过多钙质，并排入尿液，钙质在尿道形成结石、阻塞尿道，因而产生剧烈的疼痛。而长期坐位工作以及姿势不适当，脊柱过度劳累，椎间盘容易受到伤害，产生疼痛及僵直。

　　自我调节：你要多饮水，水分能稀释尿液，减少结石发生的危险。服用镇痛剂，仰卧在硬板床上，膝盖弯成90度角。这种姿势可以减轻背部和脊柱的压力，保持此姿势20分钟，可收到几小时的疗效。

　　八、小便困难

　　小便异常困难。尿道处出现白色的脓液。出现这种情况，则可能是危险的淋病。这是一种性传播疾病，由淋球菌感染引起。但不一定意味着他曾在外面寻花问柳，很多时候，桑拿、不洁的公用浴室也会传播这种疾病。

　　自我调节：迅速去专业的男科医院做检查，请医生开具有效的抗生素来服用。

　　九、大便疼痛

　　大便困难，甚至排便时出现疼痛感或者便血症状。一般都是便秘引起的，但是如果情况比较严重，则有可能是痔疮破裂引起的，而且也有可能是另一种致命的疾病--直肠癌。

　　自我调节：你要多饮水，天天吃苹果。如果频繁出现便秘并伴有腹痛腹胀，你要及时就医，不能耽误。肛门检查有可能令你非常难为情，但这种检查确实是非常必要的。

　　十、周身疼痛

　　疲惫、周身疼痛。感冒或流感会有这种表现。多数情况可以在几天内好转，但有时也会发生更加严重的并发症，像心肌炎。

　　自我调节：你要多饮水，好好休息，千万不要再加班加点工作了。当病情严重时要去医院就诊。如果你经常被传染上流感，你就需要去诊所注射流感疫苗。