上海九龙医院专家为您介绍：影响性生活缩短的原因？是早泄么？专家介绍：性生活时间短是早泄的表现，早泄如果长期不治会导致性功能丧失，甚至不育。上海治疗阳痿早泄医院上海九龙医院的男科专家指出：性生活是夫妻和谐中无法替代的因素。然而在男欢女爱中，做一个英勇的斗士是每个男性的梦想。有调查显示，男性在性爱中平均坚持时间为5-10分钟，同时有71%的男性都希望自己能表现得更好。
影响性生活缩短的原因？如何治疗？下面就是上海九龙医院的男科专家做的总结：
【1】、足够的睡眠与休息。有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。对于这些人，性生活可安排在早晨醒来时。
【2】、养成睡前温水洗澡的习惯。白天是交感神经兴奋，晚上睡后是副交感神经兴奋，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗，一般洗澡以10分钟为宜。
【3】、适度的性生活。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为─性生活。
【4】、功能训练治疗法。就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动，想停顿就停顿，想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑，稳定心脏跳动的功能。
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