早泄和阳痿是一种十分痛苦的病,它们影响也是十分巨大,但它们并不可怕。只要我们平时养成良好的生活习惯,就可以预防早泄和阳痿,让它们远离我们的生活。我们来介绍介绍平时生活中哪些习惯可以预防早泄和阳痿:
1.一定要坚持运动
2.平衡饮食
3.慎用药
4.睡眠一定要保持充足
5.保持心理健康
6.经常沟通(尤其是夫妻之间)
7.戒烟戒嗜酒
由上述看来,健康的生活习惯不但有助于人们的身体健康,还影响人们的“性福”。
医学指导:上海九龙医院郑殿增副主任医师
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