九龙专家提醒：正确对待“肾虚” 科学保护肾脏

　　正确对待“肾虚” 科学保护肾脏

2010年3月11日，迎来了第五个世界肾脏日。随着肾脏疾病的不断年轻化，补肾、养肾成为年轻男士们关注的保养热门话题。为此，上海九龙医院泌尿外科专家解释，肾脏疾病与肾虚有必然的联系，但是所以我们平时说的肾虚和肾病所指的不是一个“肾”！因此，有必要给提醒市民需要正确区分和认识肾虚，才能做到科学的保护好肾脏。

理清肾病与肾虚  男士肾虚需警惕

肾脏是西医的叫法，西医的肾就是解剖学里的肾脏，我们平时说的肾炎啊、肾病啊、尿毒症啊之类的都是指肾脏出了问题！而肾虚的肾则是中医的称呼，祖国医学里的肾是对整个泌尿生殖系统的一个笼统的概括。中医里面把排尿方面、性功能方面的、生育方面的问题统称为肾虚，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两类！所以我们平时说的肾虚和肾病所指的不是一个“肾”！不要混淆概念。

肾虚可能引起腰膝酸软，头昏耳鸣，小便频频，甚至不禁，滑精、阳痿、早泄和不育不孕，性功能减退，甚至消失。

严格区分肾虚分类  以防乱补伤害肾脏

肾虚”是一个较为宽泛的概念，中医所指肾虚通常是肾阴虚、肾阳虚、阴阳两虚。他涵盖生殖系统、泌尿系统、内分泌代谢系统、神经精神系统和消化、呼吸、血液等诸多系统的相关疾病。

在门诊经常碰到一些患者没有任何症状前来就诊，他们经常询问 “我是不是肾虚？要不要吃些补肾的药？”等等一类的问题。有许多患者动不动就花许多钱进服一些补肾的滋品，有时病没好，反而有所加重；或者在思想上造成很大的包袱，引起乱补误区反而伤害了肾脏。

专家提醒，不经男科医师的诊治，出于治疗腰疼或者提高性能力的目的，自行服用所谓的补肾壮阳药物，是非常错误的。有些滋补药物久服、过服，易滞脾碍胃，导致脾胃失和而影响食欲；体质较好或湿热较重的人，服用后还会严重上火，并且会加重内热，以致影响各类身体功能。此外，还有一些药物，例如龙胆泻肝丸含有关木通(马兜铃酸)成分，雷公藤含有二萜类成分，长期或大量服用，也可能会损害肾脏。

中西结合治疗肾虚 科学合理保护肾脏

肾虚的治疗可以说是一个永恒的话题，由于肾虚与否与性功能有很大的关系，补肾、养肾成为年轻男士们关注的保养热门话题。怎样才能健康合理的补肾，辩证施治达到治疗肾虚保护肾脏的目的？

上海九龙医院泌尿外科专家经过多年的医学实践，在借鉴传统药补精粹的同时，结合针灸及适量、合理的运动，食疗配给。该疗法因人而异，因病施治，做到合理用药，补调养三步并举，有效治肾虚。

健康护肾关键在日常

★性生活要适度，不勉强，不放纵。

★无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。

★经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。

★多做一些刺激脚心的按摩。中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

★充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。

温馨提示：上海九龙医院是规范医院，拥有内陆知名男科专家数十人，素有上海名医堂之称，常年邀请内陆男科泰斗前来交流会诊，更是开创诊疗新模式，提供网上预约，免费专家在线咨询，如果您有难言之隐，不妨点击免费专家在线咨询，在线咨询专家。如果需要就诊，可直接在网上预约，还可享受免挂号费的优惠。

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