寒冬来袭：注意保护前列腺

 上海九龙医院专家提醒寒冷天气尤其要注意前列腺的保护和保健，特别是前列腺炎、前列腺增生患者，因天气寒冷的加剧更容易出现疾病情况。专家提醒男性朋友要注意保护前列腺，一旦发现前列腺炎等疾病情况，则要及早规范就医，进行合规的咨询、查体或者治疗。

　　怎样保护前列腺

　　1、保持清洁 男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　2、防止受寒 秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　3、按摩保健 可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。

　　4、不要憋尿 小便不畅会加重前列腺的负担。

　　5、性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

　　6、在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物；尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血（节制性生活）；减少便秘的发生。

　　前列腺炎类疾病的症状

　　前列腺炎类疾病的症状有哪些？上海九龙医院专家分析，前列腺炎症状比较多，也比较复杂，比如前列腺炎可能全无症状，也可以症状明显，迁延不愈。前列腺病症状除了患者比较熟悉的尿道滴白症状以外，主要就是局部疼痛、排尿症状、性功能减退、精神症状等，尿道滴白属排尿异常症状之一。

　　前列腺病局部疼痛：当会阴部、大腿根部、耻骨上部、阴茎、睾丸精索、腰骶部等出现了不同程度的局部疼痛，你一定要注意，这很有可能就是前列腺病早期症状的预警信号。

　　前列腺病排尿症状：如果排尿时有尿频、尿急、尿不尽、尿分叉、尿道口滴白、尿道内灼痛或痒感，你更应当引起注意，这无疑就是前列腺病症状的早期预警信号。

　　前列腺病性功能方面：性欲减退、阳痿、早泄、射精痛、不射精、精液液化不良、精子质量低下，无疑是生殖系统出现了故障，是前列腺预警的可能性也是不可排除的。

　　前列腺病精神症状：从精神因素上看，经常性的头晕、乏力、失眠、忧郁、焦虑、精力不集中、工作效率低下等现象，也有可能是前列腺病症状早期的预警信号。

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