生活中几大不良习惯造就前列腺炎

 “哥抽的不是烟，是寂寞；哥喝的不是酒，是寂寞……”。这些话在网络中疯狂的流行开来，这些话恰恰说到了男性朋友的心声；这些话也正反应了都市男性朋友的一个生活现状；在这些不良的生活习惯中，往往会让疾病趁虚而入，据上海九龙医院男科专家郑殿增主任介绍说：“在来医院治疗男科疾病的患者是逐年增长，随着经济的发展，时代的进步，男人们的压力也越来越大，特别是前列腺疾病，成了男人健康的一大隐患。”

据资料表明，中老年人前列腺疾病的患病率很高：欧美等发达国家的发病率高达80%以上，我国也超过50%。为什么普遍男人会得前列腺炎？郑主任说：“前列腺炎跟日常的生活习惯有密切关系，每个男人在保护好整个家庭的同时也不要忘记保护好自己，俗话说，好的大夫是自己，男人们一定要树立一个科学的生活习惯。”

下面由郑主任为大家介绍引起前列腺炎的几大不良生活习惯：

　1、吸烟;

吸烟有害健康，大人小孩都知道;根据调查，吸烟者的前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1-2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。

2、饮食不当;

暴饮暴食，食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒;这些可引起血管扩张促使前列腺充血，长期酗酒者前列腺不断受到酒精的刺激，加重前列腺充血而引发炎症或加重原有病情的发展。

3、性生活不当;

据调查发现，短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

4、身体受凉;

前列腺怕受凉，前列腺有丰富的肾上腺体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

5、久坐;

久坐或经常骑自行车都可以使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅;特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，从而压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

6、憋尿;

经常人为的憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。

7、便秘：

前列腺炎最怕便秘，便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时使劲大，腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。水是生命的源泉，多喝水对便秘患者能有很好的帮助。

生活中的小细节决定着身体健康，专家提醒男性朋友应该引起重视，如有前列腺炎的症状出现，应该及早到规范医院泌尿外科进行检查治疗。

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