亚运会突破以往成功男性摆脱前列腺炎束缚

 2010年11月12日，对于亚洲，对于中国，是一个不平凡的日子，因为一场视觉的饕餮大餐即将在美丽的羊城热腾腾地烹制。见识过了恢弘壮大的北京奥运会开幕式，细细品味过了上海世博会的各种独特场馆，大家的品味都提高了不少，广州亚运会的开幕式，如若没有一些独特之处，那岂不是会让大家失望？但是亚运开幕式并没有让我们失望，而是给我们带来了一个极具冲击力的视觉盛宴。本届亚运会开幕式无论从场地的选择上到舞美设计等方面都实现了革命性的突破。

本届亚运会的场地选择在广州海心沙岛，海心沙岛如同珠江上的一艘巨轮，借此天然优势，开幕式的舞台如同一艘扬帆起航的"和谐"号航船，扬帆起航。突破了男科性体育赛事的开幕式从封闭的体育场走上开放的空间，实现了时间与空间的超级延伸与张扬。同时舞台的设置也没有传统的舞台搭建，而是充分利用了海心沙独特的城市中轴线和珠江东西交汇点的地理位置，以珠江为舞台，以城市为背景，突破了传统的舞台限制。

而艺术表演以"水"为主题，也将在本届开幕式上得到充分体现。广州是一个逐水而居的城市，水孕育了广州独特的地域文化。"水"的主题与城市文化、场馆特色紧密融合，也是一大完美突破。如此精彩的开幕式表演谁都不想错过，因而开幕式门票早已一抢而光，有幸得到门票的，可以近距离地观赏，而苦于没有得到门票的，那也不能善罢甘休，下班回家也得窝在沙发上看电视直播了。然而，对于男性来讲，这下可苦了他们的前列腺。

上海九龙医院专家表示，上班坐，下班回来看开幕式又久坐，会阴部长期受到身体的压迫，血液循环受阻而充血，前泪腺腺管阻塞、腺液排泄不畅，易导致前列腺炎的发生。同时由于开幕式太过精彩，男士们常常看得过于投入，而忘记了排尿，甚至因为不想错过微小细节而选择憋尿。九龙男科专家表示，憋尿时，膀胱中的尿液充盈压迫前列腺，使前列腺局部压力增大，血流不畅，会引发细菌性前列腺炎。难道选择激情参与盛会就注定要牺牲健康吗？

上海九龙医院专家表示，男性应该学习亚运开幕式的突破精神，要突破"腺"制，打破一贯体育盛会时期就是男性前列腺炎高发时期的怪圈。男科专家建议大家可以从以下几个方面来努力，突破"腺"制。

1、注意保暖。广州的天气已渐渐由秋季进入冬季，气候逐渐寒冷，特别是晚上。因而在观看开幕式时，应注意保暖。前列腺部位如果能保持适宜的温暖环境，能使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。做好保暖工作还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。

2、避免久坐，可以选择站着观看，或者时不时站起来活动活动一下。不少前列腺疾病患者都有体会，久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。

3、尿急时不要憋尿，观看之前，应上好厕所，清洗生殖器等做好准备工作。许多人尿急时，会一忍再忍，这种做法不可取。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害，严重的还会造成肾功能衰竭。此外，忍尿不排，还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。

4、多喝水，多吃水果。饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。所以，建议前列腺患者在寒冷的季节更应该多饮水。一般人每天饮开水或茶水2升以上，便可以通过排尿冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，达到预防前列腺感染的效果。

5、如若已经存在前列腺炎等疾病，应及早治疗。前列腺炎的典型症状就是尿频、尿急、尿痛，当你在欣赏精彩节目时，却总是需要去上厕所，容易错过精彩片段。同时，本身受到疾病的困扰，也会影响观看开幕式，亚运比赛的心情。

上海九龙医院专家表示，在亚运期间，只要注重一些小细节，养成科学的健康观，突破"腺"制，不是没有可能。同时，为了更好地享受盛会，前列腺患者突破"革命性的腺制"，也是义不容辞之举。

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